坂井絢香のプロフィール！ポールダンスの魅力と効果！高齢者も？

   

最近、少しずつ人気が出てきているポールダンス。
男性の方や年配の方でも、一度ハマるとやめられくなるそうです。

そこで今回は、2015年ミス・ポールダンスジャパン大会で日本一にも輝いた事がある坂井 絢香さんに注目してみたいと思います。

そんな坂井 絢香さんのプロフィールやポールダンスの魅力や効果などについて記事を書いてみました。そして高齢者の方の動画も用意しましたので最後までお付き合いくださいね。

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坂井絢香のプロフィール

名前　　      坂井 絢香（さかい あやか）
生年月日　　1985年12月22日（31歳）
　　　　　　※もうすぐ32歳になりますね
出身　　　   岐阜県
血液型　　   O型

 

まだウィキペディアにも掲載されていませので、詳しい情報はこれから知名度が上がっていってから、徐々にわかってくると思いますので、先のお楽しみといったところですかね^_^

ポールダンス歴はまだ6年で、小さい頃からはクラッシックバレエをされていて、それに加えてジャズダンス、ヒップポップダンスや新体操、はたまたヨガのインストラクターまで取り組まれていたそうです。

といっても、私自身このようなものにはまったく経験がありませんから、どんなものか詳しくわかりませんが・・・

そうして、2015年にはミス・ポールダンスジャパン大会に出場したら、なんと優勝してしまったそうです。この時の年齢は28歳で、ポールダンスを始めてまだ3年しかたっていなかったそうです。

 

ポールダンスの魅力と効果

そもそもポールダンスってなんなのか？よく知らなったので調べてみました。

 

ポールダンスとは、縦に固定されたポール（棒）を使い、アクロバティックな技を披露するダンスのことだそうです。

日本では、最近俳優の草刈正雄さんの娘の紅欄（くらん）さんが、ポールダンスをされていると公表されていましたね。

そこで、ポールダンスをすることで身体にどのような効果を得られるのでしょうか？

 

①身体が引き締まる
　腕、胸、背中、足やお尻など、身体全体が引き締まって来ます。

②身体が柔軟になる
　足を開脚させたりするので、技を磨くたびに身体が柔らかくなります。

③腹筋が鍛えられる
　ポールダンスは全身運動で、特に腹筋を使わなくてはうまくならないので、自然と鍛えられるようになります。

④体質改善になる
　ポールダンスは、体幹を鍛えなくては上達しません。というか、自然と体幹が鍛えられます。また、むくみや肌荒れ、肩こりや腰痛にな りにくい身体を作られると言われています。

 

ポールダンスと高齢者

次の動画は、イタリアに住んでいるトモコさん。

長年イタリアで住んでいるので、イタリア語も流暢に話されています。

さっそうと着物姿で登場し、着物を脱ぎ捨ててポールダンスを披露しています。

この方、なんと70歳！！
現地の方の驚く顔も印象深いですね^^;

 

まとめ

今回は、坂井 絢香さんやポールダンスについてお伝えさせていただきました。

ポールダンスは、現在どんどん教室が開かれています。気になる料金は、週1回で月に１万から１万５千円くらいです。

美容と健康、そしてダイエットにも効果がありそうですし、先程のようにご高齢の方でもされていますからね^^;

そういう意味でも、今後の坂井 絢香さんの活躍が、ポールダンスの更なる発展につながるかもしれませんね。。。

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